第30章 能力（求推荐票）

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    “好家伙，我一直以为你是宅男，没想到身体练的比我还好。”李大江吃惊道。

    “平时我也喜欢锻炼一下。”王旭随口说道。

    “不错，你这身材走出去，不知道要迷倒多少女孩子了。”

    两人开着玩笑，走了出去。

    之前连续的跑步，让王旭感觉耐力增长了不少。

    这次他想锻炼一下自己的肌肉，练的更加强壮一些，尤其是手臂的力量。

    还别说，健身和跑步确实不一样，当抬起哑铃之后，虽然对他来说很轻松，但是不能持久。

    不过李大江看了王旭的哑铃份量之后，直接惊呆了，比他整整重一倍。

    “年轻人就是厉害啊，居然单手拿40kg的？”

    “呼呼呼……”

    王旭一边举着哑铃一边道：“多多练习，你也可以。”

    “我怎么觉得我不行呢？”李大江充满怀疑。

    练习了一会儿，王旭注意到身边不少人朝拳击区看去。

    他好奇的望过去，发现那边有不少美女，有些练着拳击，也有的在跑步机上跑步，也难怪会吸引一群男同胞的注意。

    这时候，他注意到那个宋菲菲就是在练拳击，打的还有模有样，边上一个女教练时不时提醒她该怎么做。

    王旭只是看了一眼，便不再关注，他现在更关心的是让自己身体强大。

    ‘40kg太轻了，可是若是拿再重的，恐怕会吓到李大江。’王旭有些无奈放下哑铃。

    “嗨，老李，这是你朋友。”一个穿着教练衣服的强壮男人走来，打招呼道。

    “同事王旭，中午带他来健身。”老李笑了笑介绍：“这位是吕术教练。”

    两人握手，吕术笑道：“肌肉很匀称，以前经常锻炼？”

    “嗯，在家没事喜欢练练。”

    “你想多锻炼哪个部位，我可以着重给你提点意见。”

    王旭想了想道：“想多增加双臂力量。”

    一旁的李大江惊讶道：“你这手臂力量还弱？”

    吕术因为没看到王旭拎40kg哑铃的那一幕，所以指了指不远处的引体向上道：“看来你的需求不是健美，而是需要力气，这样练双臂的话，引起向上是个不错的选择，另外就是器械类的拉伸练习，能让你肌肉维持爆发力。”

    王旭似懂非懂的点点头，“那好，我去练习一下。”

    吕术原本是李大江的问询教练，不过他也会做人，看王旭是李大江的朋友，也是第一次来，所以全程给王旭指导起来。

    他确实挺专业，王旭有什么不标准的姿势，他都会加以规范。

    “不错啊，一看你就是没来过健身房的，但是肌肉练的不错，若是在规范下多加锻炼，恐怕要形体上要超过很多专业的教练。”吕术笑着说。

    “形体我倒是不怎么在意，就是想多增加一些爆发力。”王旭道。

    “只要不吃那些肌肉激素，力量肯定会大幅增加。”

    “吕教练，这位是你新徒弟啊？”这时候，一个浓妆艳抹的女人走到这边微笑道。